Bez Gorsetu - Ukraińcy

Dzisiaj jest sobota, 13 września 2025. Imieniny Apolinarego, Eugenii, Lubomira

Ukraińcy.wm.pl

Serwis tworzony przez Ukraińców dla Polaków. Polscy Ukraińcy. Kim są, co robią. O czym marzą. Co chcą powiedzieć Polakom.

Serwisy Tematyczne » Ukraińcy

Bez Gorsetu - Wiadomości i artykuły

Aleksandra Krasowska: Muzyka pomaga obniżyć poziom stresu i lęku

Czy kilka taktów muzyki naprawdę może zmniejszyć ból i pomóc w leczeniu najmłodszych pacjentów? Coraz częściej na dziecięcych oddziałach szpitalnych docenia się terapeutyczną rolę dźwięków. Rozmawiamy z Aleksandrą Krasowską, muzykoterapeutką.
Iwona Ionescu: Moda to mój manifest – chcę mówić głośno o tym, co przemilczane

Iwona Ionescu jest projektantką mody, urodzoną w Olsztynie. Wczesne dzieciństwo spędziła na Warmii, a w wieku 6 lat przeprowadziła się do Francji. Ale to tutaj wraca, gdzie zaczęła się jej miłość do mody. Teraz zaczyna studia w Paryżu i nie zamierza porzucić swojej pasji.
Ewą Woydyłło: Szczęśliwe dzieci wychowują szczęśliwi rodzice

Szczęście jest umiejętnością, którą można kształtować. A pierwszym krokiem jest świadome kierowanie uwagi na to, co dobre w naszym życiu. Rozmawiamy z dr Ewą Woydyłło, psychoterapeutką.
Adrianna Jund - moje motto to: „skocz, a most się pojawi"

Olsztynianka Adrianna Jund jest absolwentką prestiżowej szkoły Ferrandi Paris, skończyła studia w Szwajcarii, odbyła staż w dyplomacji w Kanadzie i Australii. Podjęła życiowe ryzyko, by podążać własną drogą i spełniać marzenia.
Życie z ADHD może być twoją supermocą

Dorosłe kobiety otrzymują diagnozę często tuż po tym, kiedy wystąpił u nich epizod depresyjny czy stany lękowe. Okazuje się, że pod tym wszystkim ukryte było ADHD. Rozmawiamy z Olgą Witowską, twórczynią podcastu ADHDziewczyny.
Jesteśmy cyfrowymi zakładnikami

Na Facebooku, TikToku czy Instagramie działają tzw. algorytmy traumy, które serwują treści w ten sposób, by pobudzać nasze lęki. Rozmawiamy z Magdaleną Bigaj – twórczynią i prezeską Fundacji „Instytut Cyfrowego Obywatelstwa”, autorką książki „Wychowanie przy ekranie”.
Życie bez zbędnych gratów i toksycznych przekonań

Nie upchniesz nowych znajomości i aktywności w grafik wypełniony starymi zobowiązaniami. Nie zmienisz jakości relacji z bliskimi, jeśli nie pozbędziesz się dawnych przekonań. Rozmawiamy z Agatą Komorowską, autorką książki „Totalna deburdelizacja, czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach", która będzie miała premierę 12 lutego.
Postawiłam na ilustrację i to była dobra decyzja

Dzieci są uważnymi obserwatorami, przyglądają się obrazkom i łatwo wychwycą fałsz — mówi Edyta Demurat, olsztyńska ilustratorka. Jest autorką ilustracji, ale projektuje również m.in. wzory tkanin.
Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia

— Wszyscy lubimy marzyć. Jeżeli jednak nie przekujemy marzeń w konkretne działania, nie przekształcą się one w cele — mówi Anna Tutka, trenerka empatycznej komunikacji, coachka.
Została Panią Łuską, by pomagać innym

Edukuje, że łuszczyca nie zaraża i chorób skóry nie można się wstydzić. Dominika Jeżewska choruje od 16 lat. Od sześciu prowadzi w mediach społecznościowych profil „Pani Łuska”.

« Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna »

Bez Gorsetu - Wiadomości i artykuły

Więcej z kategorii: Ogólne